CONSEILS
Ou bonnes idées
Lavande anxiolytique: mécanisme d'action
Lavender's Antianxiety Effects Nothing to Sniff At
Put your phone away and be in the moment
Nous vieillissons en trois caps
Pour continuer à s'aimer une fois que l'enfant paraît,
il faut continuer à mentaliser
Méditation de pleine conscience
Enregistrements pour la méditation de pleine conscience.
La méditation de pleine conscience, mindfulness
Méditation, yoga et relaxation version «mobile»: des pauses au pouvoir bienfaisant.
www.planetesante.ch/meditation
Comment j'ai vidé la maison de mes parents
"Comment recevoir des choses que l'on ne vous a pas données?"
How to Be More Resilient
(read more The New York Times)
Qu’importe l’assiette, pourvu qu’on mange à l’heure
(read more espresso.economist...)
Omega-3s Recommended as Adjunctive Therapy for Major Depression
Luminothérapie
Choisir une lampe de luminothérapie, en fonction du temps disponible et du lieu. Explications sur les puissances des lampes.
http://www.medi-lum.ch/luminotherapie-medical
http://www.medi-lum.ch/comment-choisir-sa-lampe
Comment trouver une information médicale de qualité sur Internet ?
Il est possible de trouver sur Internet des informations utiles sur les thèmes de la santé et de la médecine.
www.letemps.ch/dr-jean-gabriel-jeannot
Elles font partie des traitements les plus efficaces du monde médical
www.planetesante.ch/psychotherapie
How Much Nature Is Enough? 120 Minutes a Week, Doctors Say
Researchers have now quantified the ideal amount of time needed to reap the health benefits of the great outdoors.
Can what we eat affect how we feel?
La meilleures alimentation pour prendre soin de notre cerveau
Best diets...Read Medscape article in English
Is this the moon? Effects of the lunar cycles